夫妻在准备生孩子前有一段备孕期，备孕期的目的是为了能让夫妻双方调理身体，以更好的状态来备孕。备孕期的准备充足更容易怀孕，女性需要算好排卵期，时间、姿势、次数和身体状况都是决定怀孕的关键因素。双方需要循序渐进，保持正常的心态，均衡饮食更有利于怀孕。
怀孕的因素
1、时间因素。一天中最好的同房时间是下午的5~7时，这个时间段男性精液数量比较集中，运动比例也较大。
2、姿势因素。更利于怀孕的姿势是骑马位和后位式，骑马位姿势更易到达高潮，有助于精子向子宫颈移动，后位式姿势能够最大限度的让男性深入，可以让精子接近子宫颈。
3、次数因素。并不是次数越多越容易怀孕，多次同房容易影响精子的质量，建议双方一周可以同房2~3次。
4、身体因素。女性需要调理身体，保持心情愉悦以免影响排卵，男性需要戒烟戒酒，多做运动，身体调理好更有利于怀孕。
备孕误区
1、女性在月经期间也有怀孕的可能性，只是可能性很小。
2、女性在性行为中，无论是否达到高潮都有可能达到怀孕的效果，并非必须高潮才能怀孕。
3、女孩在青春期初潮前开始排卵就能够受孕，并非月经还没来潮的女孩就不可能怀孕。