脚臭的原因是得了足癣。足癣患者会出现一些细菌感染,这些细菌可以分解外部产物,产生尿素和乳酸,并产生气味。脚臭是运动员脚的伴侣,脚癣一般是由于,汗水过多,鞋子太闷,不经常洗脚等因素也会引起脚臭,所以要注意脚部清洁,经常换鞋袜。
一、脚臭的日常护理
1、保持良好的足部卫生,以减少细菌生长是一个良好的开端,每天至少用温水和温和的肥皂浸泡并冲洗双脚。
2、将爽身粉洒在脚上,以保持双脚干爽。
3、在脚上涂抹止汗剂,以减少脚上出汗。
4、尽可能脱掉鞋子,袜子或凉鞋,让双脚呼吸。
5、确保鞋子尺寸适中,脚部放松,因为脚上的压力过大会加剧出汗。
6、保持身体凉爽,因为体温过高会导致出汗更多(包括你的脚)。
二、脚臭的注意事项
1、穿真皮,帆布或其他透气材料制成的鞋子。
2、穿防风鞋(如拖鞋)代替紧身鞋(如靴子)。
3、在鞋子内层撒上爽身粉,帮助去除多余的水分。
4、可以在鞋的内表面上放置透气和除臭鞋垫,例如竹炭鞋垫,以防止脚的气味残留,并且鞋不适合穿高皮靴。
5、最好不要连续两天穿同一双鞋,将鞋子放在通风好的地方,让它完全干燥。例如,将鞋子放在室外并取下鞋垫在阳光下晒干。