孕妇烧心的原因及缓解方法

孕妇烧心是指孕妇在妊娠中后期，常于心窝处、胸骨处出现重压感、灼烧感或烧灼样疼痛，常发生于睡眠之后。当孕妇体位从站着或坐着转变为卧位时，或在咳嗽、屏气用力排便时，也较容易引发烧心症状。孕妇在吃酸辣刺激性食物后，烧心感会加重。常伴有嗳气、反胃、中上腹闷胀不适等症状。

导致孕妇烧心的原因

1、随着孕妇怀孕时间加长，腹内压升高，食管返流所致的烧心感。

2、孕妇食管返流时，酸性胃内食物会刺激胃粘膜，甚至引起返流性食管炎而引起烧心感。

3、由于孕妇怀孕中、后期，孕激素分泌会增加，影响食管的蠕动，减缓食管返流胃内容物的清除，从而使返流性食管炎加重。

孕妇烧心的原因及缓解方法

孕妇烧心的缓解方法

1、患有烧心症状的孕妇忌食酸辣刺激性以及过冷过热饮食，酸辣刺激性饮食可刺激炎症的食管粘膜，会加剧孕妇烧心症状。

2、为减少食管返流症状，建议孕妇穿较为宽松的衣服。谨防呼吸道感染，保持大便通畅，防止腹内压力增加。

3、孕妇食量要适度，避免胃内压力升高而上抬横膈。

4、孕妇晚餐忌过晚和过饱，最好在睡前2～3小时内进食，要尽量少吃油腻、高脂食物。