健忘是指记忆力差，容易忘记的症状，由于心脏和脾脏的老化或阻塞，常见于以脑部为基础的疾病，如神圣的劳动，脑萎，头部受伤和中毒，是由大脑皮层的记忆问题引起的，包括脑肿瘤，脑外伤，脑炎，导致记忆丧失或丢失。
治疗预防健忘的方法
1、勤奋地使用大脑
“进化和退化”是生物世界发展的普遍规律，就像大脑一样，多学习一些新的知识可以增加提高记忆力。
2、保持心情愉快
良好的情绪有利于神经系统和各种器官系统的协调和统一，使身体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈增强脑细胞的活力，有利于提高记忆力。
3、经常参加体育锻炼
运动可以调节和改善大脑的兴奋和抑制过程，促进脑细胞新陈代谢，使大脑功能充分发挥，延缓大脑衰老。
4、养成良好的生活习惯
大脑始终存在一个管理时间的神经中枢，这就是所谓的生物钟就是工作，学习，活动，娱乐和饮食必须有一定的规则来，避免生物钟的混乱和不平衡，为了确保睡眠的质量和时间，睡眠可以缓解大脑的高度疲劳，并且消耗的能量得到补充，在饮食方面，导致记忆力低下的罪魁祸首是甜食和咸食，而多吃维生素，矿物质和富含纤维的蔬菜和水果可以改善记忆力。