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头发护理的注意事项

导读:对于头发出现毛躁、不柔顺、开叉和发质变差的现象,需要及时进行头发护理来达到头发柔顺的目的。头发一般分为膸髓质层、皮质层和表皮层。尽量不要去做烫染头发,会伤害到头

对于头发出现毛躁、不柔顺、开叉和发质变差的现象,需要及时进行头发护理来达到头发柔顺的目的。头发一般分为膸髓质层、皮质层和表皮层。尽量不要去做烫染头发,会伤害到头发的质量和弹性以及颜色。平时要做到保证黄颜色水果和蔬菜的摄入,帮助头发呈现自然光泽。

一、头发的护理方法

1、如果头发的发质已经受损,干枯且没有光泽,则可以选用具有滋养头发的护发素,在洗完头后,涂抹在头发丝上,长期坚持可有效。

2、对于年龄偏大的女性,甲状腺素分泌的功能水平下降,导致头发的光泽度下降,可适量食用含碘多的海藻类食物,可以使头发乌黑亮丽。

3、洗头发时要选用具有滋养修护功能的洗发水,水温要控制在低温以内,水温越高,不利于头发里的毛鳞片闭合。

4、在饮食上,食用富含维生素的水果和蔬菜,有利于头发吸收到来自血液的营养,可使头发具有光泽度。

二、护理头发的注意事项

1、尽量少的使用吹风机和毛巾搓干头发,会影响到头发的角质层,造成头发的蓬松和卷曲,缺乏美感。

2、减少洗头发的次数,一般两天洗一次头即可。

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