感冒作为生活中最为常见的一种疾病，一般多出现在抵抗力薄弱的人身上，到了流感阶段或者秋冬季节需要注重身体的保养，否则出现感冒疾病之后影响人们正常的工作和生活。那么，出现感冒疾病之后，通过服用感冒药物还是等待病情自行恢复，哪一个对身体的伤害比较小呢？
感冒吃药和等待自愈，哪一个对身体伤害小？
当出现感冒疾病后，是服用药物来治疗，还是让感冒自行痊愈，需要根据感冒的严重程度来判断。一般情况下，如果出现了严重的感冒，此时患者可能会有咳嗽，头痛，等情况出现，此时就需要服用非甾体类抗炎药物来治疗，例如常见的对乙酰氨基酚。
服用药物之后可以达到改善症状的效果，这样才能防止感冒疾病加重而带来身体损伤。而对于病情比较轻微的普通感冒来说，可能早期就已经发现。此时，多半会有打喷嚏，流鼻涕，咽喉疼痛的情况出现。如果可以增加饮水量，适当运动，同时补充人体需要的维生素C，往往可以让轻微的感冒疾病自行好转。
如果可以避免服用药物，让感冒疾病自行痊愈，带来的身体损伤往往比较小。虽然感冒药物可以治疗疾病，但是药物均有副作用，容易增加肝肾负担，这样带来的身体损伤也比较明显。人体具有自愈能力，一般对轻微的普通疾病，只要身体调养得到，往往可以让疾病自行恢复。因此，出现感冒疾病后，可以综合病情的严重程度，选择合理的治疗措施，这样才能让感冒疾病更快好转。值得注意的是，如果出现了病毒性感冒，此时体内病毒对健康造成影响，一般需要用药才能控制。
出现感冒后要注意什么？
1、多吃富含维生素的水果
当出现感冒疾病之后，此时可以多吃一些水果来调理身体。一般水果中含有人体需要的维生素C，可以提高免疫功能，清除体内的感冒病毒，像常见的柠檬，柑橘，苹果，樱桃，香蕉等食物都可以多进食，对免疫功能提高有帮助。
2、增加饮水量
出现感冒这种疾病后，此时需要增加饮水量，因为感冒发病过程中，此时患者通常会有咽喉肿痛，发热，咳嗽的表现。如果可以适当补充水分，往往可以滋润喉咙，缓解局部的不适感，而且对感冒疾病的改善有利。