宝宝拉肚子吃什么食物

宝宝拉肚子一般指婴儿腹泻，主要发生在2岁以下的宝宝。其主要表现为大便质地稀薄，大便次数增加，同时伴有不爱吃饭、肚子胀痛等肠胃不适症状。宝宝拉肚子情况严重还会引发发烧呕吐等其他一系列病症，需要及时治疗。同时，在进行正确的药物治疗的同时，还需要进行饮食调理，能够从根源上改善宝宝的肠胃功能，治疗拉肚子症状。

宝宝拉肚子吃什么食物

宝宝拉肚子的话，所食用的食物应多以具有止泻、助消化功效的为主，具体包括：

1、胡萝卜。胡萝卜是碱性食物，其中所含的果胶能使大便成形，并且能够吸附肠道中的致病细菌和毒素，是较好的止泻食物。将胡萝卜加水煮烂后成汤，可加糖煮沸后食用。

宝宝拉肚子吃什么食物

2、苹果泥。苹果含有果酸，能有效地吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。将苹果煮熟后捣泥，再加入适量盐，更适用于宝宝消化吸收。

3、焦米汤。将米粉研磨成粉后翻炒一段时间，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了，或者煮成焦米粥服用。其所具有的炭化结构有较好的吸附止泻作用，同时其对于腹泻、便秘、积食、消化不良都有一定的效果。

4、山楂麦芽水。山楂可以促进胃液中酶类的分泌，促进消化，对腹胀、泛酸、腹痛、腹泻等症状都能起到缓解作用。

5、多喝稀饭。稀饭易消化，有营养，不会刺激宝宝肠胃，并且可以改善腹泻症状。