脖子后面酸痛主要的原因是颈椎病导致的颈后肌肉局部充血水肿，从而出现酸痛甚至僵硬疼痛的表现另外脖子受风着凉后也会导致今后肌肉的酸痛，颈后肌肉的酸痛，要避免长时间的看手机看电脑，避免颈椎在一个姿势时间过长酸痛的症状，可以局部采用膏药治疗避免局部受风着凉，适当的多进行户外活动锻炼。
脖子后面疼的原因
1、颈型颈椎病，颈髓型颈椎病往往导致脖子周围以及两侧最为常见的一些疼痛，而且锐痛间断性的发作。
2、神经根型颈椎病，神经根型颈椎病由于椎间盘突出，压迫神经根造成神经根放射性的疼痛，会放射到脖子后面引起局部的疼痛。
3、局部小关节的紊乱、滑膜卡压、落枕也会引起局部疼痛，再者一些筋膜炎、肌肉的劳损也可以引起脖子后面的疼痛。还可能是骨膜炎或者是脊柱炎、脊髓炎，也可引起脖子后面疼痛。
脖子后面疼的注意事项
1、如果头部和颈部长时间保持不良姿势的话，就很容易发生颈椎劳损的情况，这样就会导致患者脖子后面特别痛。
2、如果长时间感觉脖子后面痛就可能是患了颈椎病，颈椎病可以通过牵引、热敷、按摩等方式进行治疗,如果脖子受了外伤的话，就会因为肌肉或者骨骼受损而出现脖子后面痛的情况，一般外伤痊愈以后就不会痛了。
3、咽喉炎、龋齿、牙周炎等慢性感染也会使患乾出现脖子后面疼的情况。