眼睛发红一般是因为病毒和细菌的感染发炎而引起的充血和淤血现象。倘若还伴有异物感、发痒、分泌物及眼痛等现状，应及时去医院眼科诊治一下。血压高的人在发生羊角风病、脑溢血之前和严重失眠者及心功能不全者，都会出现眼睛充血发红的症状，如单侧眼白发红，应注意是否受到性病感染。
一、眼睛红的原因
1、通常是用眼过度导致的，比如长时间与手机，电脑等电子产品接触；长时间熬夜等不良的生活习惯。长期熬夜等不良生活习惯，建议平时需要保持良好的用眼习惯，一般合理休息以后症状会自行好转。
2、如结膜充血伴有变异分泌物增多或畏光、流眼泪、眼部疼痛等，通常属于局部的感染的症状，比如角膜炎、葡萄膜炎、结膜炎、巩膜炎、角膜炎等，建议可根据具体的病因来对症下药。
眼睛红是怎么回事
3、可能是青光眼急性发作，由于眼压升高导致结膜混合而充血。
4、眼睛对化学物、药物等过敏，导致血管淤血充血的现状，从而眼睛红。
二、预防眼睛红的方法
1、平时保持良好习惯，早睡早起，不要长时间接触手机与电脑等电子产品。过段时间症状自会好转。
2、平时多注意食物的搭配，多喝热水，如茄子、花菜、胡萝卜，卷心菜等水果。
3、在平时日常生活中，空闲时可以做眼保健操。
4、可以尝试敷一下中药眼贴，有助于对眼部的改善。