据了解，现实生活中有许多人都存在长期抽烟的行为，如果总是长期大量抽烟，容易导致身体受到损伤，而且长期抽烟的人出现肺部疾病的概率会非常高，像常见的肺炎、肺气肿，肺结核等疾病都和长期大量抽烟有关。如果长期抽烟之后发现自己的肺部分泌的痰液量多，那么需要采取合理的方式去除。那么，烟民肺部痰液增多可以用哪些方法去除呢？
烟民肺部痰液增多，可以用哪些方法去除？
1、多吃雪梨
如果平时发现自己的肺部有很多的痰液存在，需要多吃润喉的食物，可以帮助去除咽喉部位的痰液。像常见的雪梨就比较适合多痰的人多进食，可以起到清热降火、止咳祛痰的作用，还可以补充维生素，这样对机体免疫功能的增强有利。
烟民肺部多痰？试试这5个方法，扫除肺部“垃圾”
2、喝罗汉果茶
平时如果发现自己的肺部有很多痰液分泌出来，可以多喝罗汉果茶。罗汉果茶具有生津解渴、祛痰的作用。平时用罗汉果来泡水喝，可以达到滋养身体的作用，这样咽喉部位的不适感可以得到一定的改善，避免痰液分泌量增多对人的咽喉造成刺激，出现咽喉部位的不适感。
3、补充晒元素
长期大量抽烟的人应该多补充晒元素，平时可以适当进食一些鱼肉、虾肉、动物肝脏等，这些食物含有的晒元素比较多，有抗氧化效果。而且补充足够的晒元素，可以提高器官功能，对肺部功能改善有利，这样才能有效去除肺部痰液。
4、药物治疗
发现自己的肺部有很多的痰液存在时，可以服用药物来治疗。有些人肺部痰液大量分泌，甚至已经出现了咳血痰的表现，说明自己的肺部粘膜已经受到严重的损伤。此时，就需要通过服用药物的方式来治疗，用药一段时间后，咳嗽、咳痰等情况才能得到改善。
5、补充维生素
长期大量抽烟之后，如果发现自己的肺部有很多痰液分泌出来，需要补充足够的维生素。在吸烟的过程中容易降低免疫功能，甚至导致体内某些营养物质流失，如果可以适当补充一些维生素，进食富含维生素的水果，此时痰液增多的情况也会得到改善。而且维生素C具有提高免疫功能的作用，这样才能避免身体健康受到影响。
总的来说，吸烟导致痰液增多，可以通过多吃雪梨、喝罗汉果茶、补充晒元素等方式，促进痰液排出。但是还是建议各位烟民应该及早戒烟，这样才能使身体避免一些不必要的伤害。