前胸后背疼又称肋软骨炎症以及前胸壁综合征。一般与外伤、胸部挤压及扭转等因素所造成，使胸肋关节软骨造成急性损伤，或因气滞血瘀、风热入侵使毒热交炽而造成气血壅遏不通，以及慢性劳损或感冒引起的病毒感染，也可能导致导致胸肋关节软骨增厚造成前胸后背疼痛。
一、造成前胸后背疼的原因
1、肋软骨发育营养不良，胸部和肋骨关节炎症，肌筋膜炎症，其临床表现为前胸疼痛，多为疼痛，起病急剧或缓慢。
2、可能由咳嗽，深呼吸，上肢活动，有时上肢引起。
3、中医认为肋软骨疼痛和胸侧炎以及风热侵入经络，毒热炽热气滞血瘀无法通过，有一定的关系。
二、预防前后胸痛的日常护理
1、运动可以增加肌肉的柔软度和关节的柔韧性，还可以增加肌肉的力量和耐力，从而增强全身的循环，缓解身心压力。
2、运动也有助于预防疼痛或帮助消除背部疼痛，它是治疗背痛最重要的方法。
3、按摩可以帮助释放或减轻身心压力，缓解紧张肌肉，这也是消除背痛的重要方法之一。
4、保守治疗针对性的选择抗生素能够有效控制感染，对症镇痛及防止骨刺或软骨压迫到神经，并有助于缓解疼痛症状。