皮肤暗黄怎么办

皮肤暗黄，即肌肤发黄暗沉，因为体内某种色素合成过多，反应在皮肤所表现出来的一种现象。造成皮肤暗黄的因素有很多种，也是有很多办法来解决的，那么皮肤暗黄怎么办?皮肤暗黄的原因都有哪些呢?

一、皮肤暗黄的解决方法

1、皮肤暗黄平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，不要多吃含有胡萝卜素的蔬菜水果。

2、皮肤暗黄还可以通过保持良好的生活作息，尽量不要熬夜劳累，这样就可以有效的改善面部暗黄的情况。

3、皮肤暗黄还可以通过喝中药来进行调理，来降解肝火，起到治疗的效果

二、皮肤暗黄的原因

1、皮肤暗黄可能是因为遗传因素，通常有三种皮肤颜色：黄色、黑色、白色，有的人的基因表达出来就是黄皮肤。

2、皮肤暗黄可能是因为生活作息、内分泌等因素造成的，长期熬夜会导致体内分解黑色素的酶的含量减少，从而导致皮肤暗黄。

3、皮肤暗黄可能是因为喜欢食用油腻辛辣的食物，所以导致体内肝火旺盛或者肝气郁结，影响人体血液循环导致的。

4、皮肤暗黄还有可能是因为食用的含有胡萝卜素多的蔬菜或者水果，胡萝卜素还没有被完全分解。