孕妇能吃火龙果,火龙果是一种低能量水果,火龙果含有植物白蛋白和花青素,是种水溶性膳食纤维,具有预防便秘,控制体重和预防妊娠纹的功能,同时可以给孕妇身体补充多种营养,对孕妇和胎儿很有益,因此在孕期是可以吃火龙果的。
一、孕妇吃火龙果的好处
1、解毒、养胃,火龙果含有植物白蛋白,具有解毒体内重金属的作用。所以孕妇可以吃火龙果。除了体内的重金属毒素外,火龙果中的植物白蛋白还对人体的胃壁有保护作用。因此,孕妇吃龙果也对胃有保护作用。
2、预防便秘,龙果含有丰富的膳食植物纤维素,膳食纤维能有效调节肠胃功能,防止便秘,所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘。
 孕妇能不能吃火龙果
孕妇能不能吃火龙果
二、孕妇吃火龙果的注意事项
1、注意选择,孕妇在选择火龙果时,应选择皮肤颜色鲜红,水果大肉有香鲜火龙果。
2、孕妇吃火龙果不能空腹吃,火龙果性寒味甘,若孕妇的体质为虚冷者,不宜吃太多火龙果,可饮用火龙果汁较适合。
3、孕妇吃火龙果要适量。
4、降血压,龙果也有降血压的作用,对高血压孕妇和妊娠高血压孕妇有好处。
