如果在月子能洗头吗

坐月子就是指母亲产后一个月或42天的其余部分。这被称为“月中”，坐月子已经有2000多年的历史，是产后必需的恢复身体的步骤。从社会学和医学的角度来看，“坐月子”是帮助母亲成功跨越生理和心理过渡的关键时期。妇女在怀孕后，由于内分泌的变化，或维生素C的摄入不足，可以有牙龈充血、水肿，容易出血，特别是刷牙时出血。另外，怀孕后牙齿的矿物质往往补充不足，牙齿的坚固性差。

一、坐月子的洗头的方式

使用40摄氏度的水，注意保暖，适度清洁将有利于母婴双方，然而，也有少数妇女遇到水之后会受到影响。因此，如果孕妇在第一周有很多症状，尽量不要洗头发。使用艾草，防风，干姜煮沸水擦头皮，或使用干洗头清洁产品。洗手，洗蔬菜时，孕妇应该用温水冲洗。由于产后空虚，凉气容易通过关节和皮肤，囤积在体内，导致头痛和关节疼痛，所以冷水仍然不提倡使用。

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二、坐月子的其他禁忌

不要长时间的阅读，否则会影响视力。

因此，阅读时的姿势应该是正确的，时间不宜过长，光线应充足，不能看到悲伤或激烈情绪的内容。最重要的是阅读不影响休息，因为如果没有适度休息，很容易引起出血，腰酸和腹痛，会导致精神不好，对孕妇不佳。