下颚长痘的原因其实是体内荷尔蒙失调，周期不平衡，有些女性已经过了30岁，但“粉刺”仍然比较严重，而且通常只生长在下巴，并逐渐形成规律性，当月经来临时就会在月经结束时消失，并且会重复生长，这主要是由于体内激素分泌很强，变化幅度相对较大内分泌失调引起的。
消除下颚长痘的方法
1、下巴两侧有痘痘和不注意饮食，不注意休息有着很大的关系，想达到消除痘痘的效果，平时一定要注意多补水，可以选择使用芦荟凝胶涂抹。因为芦荟凝胶是纯植物性的，不会对皮肤造成任何伤害，而且还具有良好的抗炎作用。
2、长痘痘和内分泌有很大的关系，调整身体内部的同时要注意清洁面部，如果有炎症要及时治疗，如果是由于缺水引起的油脂分泌过多而未及时清洗，也会造成了毛囊堵塞形成痤疮。
3、合理健康饮食是解决下颚长痘最健康的保养方法，黄瓜中含有的黄瓜酸能促进人体新陈代谢，排泄毒素其中维生素C含量非常高，多吃黄瓜可以消除粉刺，痘印，美白肌肤，增加皮肤弹性。还有其他的蔬菜和水果，不能少，但食用的食物必须清爽切忌高能量的食物不能吃，高能量的食物会对皮肤有一定的影响。