舌头起红点，有以下三种原因：一、可能是舌乳头出现了炎症，当出现红点时有可能是由于舌乳头出现了炎症，导致红色加重的表现。二、舌头起红点有可能是即将出现舌体疱疹的表现，舌头出现红点，慢慢的会出现发泡，出现小水泡的现象。三、舌头起红点也有可能是即将出现舌体溃疡，溃疡一般边缘是红色，中间是白色。
一、舌头有红点的原因：
1、舌头上的红点与肝脏有很大的关系。而过度的肝火可以说是舌头出现红点的主要原因。这些红点集中分布在舌尖和舌尖两侧。
2、舌头上不仅有红点，而且整个舌头看起来都很红，这部分患者的舌头颜色比较深，并且呈现鲜红色，而这种情况主要是由阴虚火旺引起的。
3、点刺舌一般发生在舌头的前端或者中间部位，发生在前端的点刺舌说明心火旺盛。
4、发生在舌头两侧的点刺舌说明肝胆有热。
二、舌头有红点的饮食注意事项：
1、避免一切冷饮，海鲜等食物。
2、要禁止吃辛辣，油腻，以及容易导致上火的食物。
3、疏肝理气的食物，如萝卜、山楂、槟榔等不可吃。
4、常见的利尿，除湿食物，如薏苡仁，甜瓜，西瓜等，不宜食用。
5、用淡盐水漱口，多吃蔬菜水果，多运动防止便秘。外喷双料喉风散，口服牛黄解毒片。