消化不良是指胃动力出现障碍、或者是胃蠕动不好的食道反流病以及胃轻瘫现象。如果患者的情绪长期低迷、精神不愉快，突然间暴饮暴食，饮食时间不规律或者是胃和十二指肠部位出现慢性炎症等疾病，均可导致消化不良的症状。
消化不好的症状
1、一般消化不好，部分患者大多会出现无规律性上腹疼痛的症状，但有些患者疼痛是与进食有关，表现为饱痛，进食后缓解或者是餐后一小时左右腹痛仍持续存在。
2、出现间歇性或者经常性的腹泻，少数患者可能会无腹泻有便秘。在此，患者一般排出的粪便多是脂肪泻，颜色较淡，排出的量也比较多呈泡沫状或者油脂状浮在水面。
3、由于消化不良，肠道的吸收功能紊乱营养吸收不足，导致蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养物质排出，引起患者食欲不振体重减轻，严重者还会呈进行性消瘦或者患上疾病。
消化不好的调理方法
1、开展力所能及的体育锻炼，改善胃肠道的血液循环，增加其蠕动，提高肠胃的抵抗力。
2、要有规定的用餐时间以及用餐量，不要突然间暴饮暴食或者节食，平时也要多吃绿色食品达到营养平衡，饮食尽量清淡为主，以减轻肠胃的负担。
3、注意劳逸结合，保持良好的作息习惯，不要熬夜导致过度疲劳，引起内分泌失调。
4、不要吃太凉或者太热的食物或者饮品，早晚也可适当给肠胃进行有效的按摩。