孕妇应该适量吃豆腐乳，豆腐乳又称腐乳，是用小块的豆腐做坯，在经过发酵以后再腌制而成。豆腐乳作为一种发酵食品，盐分含量很高，多吃容易导致食盐摄入过量，对孕妇自身和胎儿的生长发育都是有影响的。因为孕妇如果摄入过多的盐分、过多的摄入钠离子，会加重肾脏的负担，增加孕妇水肿。
孕妇禁忌事项
1、手机和电脑都会产生大量的辐射，长时间使用电脑也容易使孕妇疲劳，所以尽量远离手机电脑，虽然手机和电脑已经是生活中不可缺少的必需品。而且使用电脑的时候一定要穿防辐射的外套，接听电话的时候也要使用耳机。
2、孕妈妈最好不要再继续使用护肤品，使用也只能选择一些纯天然的护肤品，不要可以化妆，也不要喷洒香水，尤其是一些祛斑产品含有大量的铅，长期使用对于胎儿有非常坏的影响。
3、而且孕妈妈在怀孕的后期尽量不要驾驶车辆，孕妈妈由于身体不灵活，开车的时候会产生疲劳，而且由于开车时的姿势的问题会带来很大的危险，如果遇到急刹车的时候很容易撞击腹部，最终导致流产。