断奶奶涨是哺乳期容易出现的症状，主要原因是母乳喂养方法不当，或产后断奶引起的乳腺炎，乳腺炎可导致母乳贫乏，乳房结块，甚至更严重会化脓等。如果母乳喂养方法不对，那么只需要注意母乳喂养的方法，但如果是乳腺炎的原因，必须防止乳腺炎，做适当的治疗之后才会有所改善。
一、断奶奶涨的解决方法
1、当断奶时，乳汁上升，发现肿块必须保持警惕，以避免挤压引起的乳腺炎。当奶涨时，可以使用吸奶器吸出一部分牛奶来缓解疼痛。
2、如果肿块疼痛加剧并出现高烧症状，应该是乳腺炎的情况，应及时使用头孢菌素类抗生素进行抗炎治疗。同时，应及时治疗发烧，可以选择物理降温的方式。
3、冷敷：这种方法主要是针对疼痛较严重的母亲，冷敷可以起到镇痛作用，但一定要记得先挤奶再冷敷。
二、断奶可以挤奶吗
原则上，当断奶的情况严重时，不建议母亲过度挤奶，因为挤奶把乳汁排出后，仍然需要给孩子哺乳的，所以它会继续分泌牛奶并影响牛奶的回流效果。千万不要用电动吸奶器吸奶，会刺激身体，这样断奶的时间会大大延长，妈妈会更痛苦。