牛奶是很多人的早餐之一，牛奶不仅口感很好，而且能够补充人体钙质，有利于身体变得强壮。不少人在早上的时候会习惯空腹喝牛奶，有的人空腹喝完牛奶就会拉肚子，这让人感到很疑惑，空腹喝牛奶拉肚子的原因是什么呢？
空腹喝牛奶拉肚子的原因
1、乳糖不耐症
大部分中国人都患有乳糖不耐症，这些人在喝牛奶时应该控制好食用量，200毫升之内是可以放心饮用的，只有个别的患者是完全不能喝牛奶，会引起胃胀和腹泻。
2、饮冷牛奶
一下子饮用冷冻过的牛奶也会对胃产生不好的反应，会影响到肠胃功能的不适，从而引起轻微腹泻，所以喝牛奶的时候要注意，如果是冰冻过的，应静候十分钟左右，等牛奶变成常温了再喝。
3、牛奶过敏
有些人会对牛奶过敏，但自己并不知道，以为只是肠胃一时的不适，这类人应及时到医院检查自己是否是对牛奶过敏，因为过敏严重的话还会出现鼻炎、哮喘等呼吸道疾病。
4、喝了牛奶，吃橘子
如果刚喝完牛奶就吃橘子，就会可能引起拉肚子，影响消化系统。
5、巧克力与牛奶同吃
巧克力与牛奶不应一起吃，因为牛奶中含有的钙和巧克力中的草酸，会在肠胃中结合成草酸钙，会使头发变黄、干燥，也会引起腹泻。