肠胃不好的症状

肠胃指的是胃、小肠及大肠的消化系统部分。而吸收营养的是主要核心是胃和小肠，大多数人体需要的营养都需要经过肠胃才能吸收到。有时候肠胃会因为各种因素或疾病，从而导致肠胃的消化系统出现问题，使营养不无法正常吸收食物的营养成分。

肠胃不好的症状

1、肠胃不好会出现明明有很强烈的饥饿感，但是不管吃什么东西都感觉咽不下，没胃口的情况，进而导致出现食欲不振的症状。

2、肠胃不好出现脾胃失和的症状，比如排便时大便形状软烂，黏腻感很强。

3、一般健康人的舌苔都是干净而轻薄，如果舌苔有明显齿痕，则就说明肠胃出现了问题。

4、当肠胃不好时，身体上的湿气会加重，从而引起下肢水肿，体重也会在短时间之内增加。

5、当肠胃不好时，脾胃功能也会不好，从而出现腹泻，怕冷的症状，女性还会有白带异常，闭经等不良症状。

肠胃不好怎么治疗

1、肠胃不好的人需要注意保暖，以免出现胃寒的症状。尤其是晚上睡觉时一定要盖好被子，以免导致病情加重。

2、注意饮食的调养。尽量以清淡、温热、柔软为主，避免吃过冷、过硬、过于刺激的食物，也要避免暴饮暴食的现象出现。

3、保持愉快的心情，不要过于紧张、焦虑等负面影响。另外，要养成细嚼慢咽的好习惯。

4、要注意劳逸结合，保持良好的作息，防止疲劳过度。

5、加强体育锻炼，能有效改善肠胃的血液循环和肠胃蠕动。