甜瓜,即为香瓜,形状为球、卵、椭圆状,也有扁圆形,皮色为黄、白等色,并且伴随有各种斑纹。果肉脆或绵软,味道香甜。甜瓜营养丰富,含有大量的蛋白质、胡萝卜素,维生素b等,具有清热解毒,利尿消暑等作用,并且可以解烦止渴。
一、甜瓜的作用与功效
1、甜瓜具有清热解毒的作用,由于甜瓜中含有的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素等元素较多,并且富含水分,可以起到消暑清热,生津解渴等作用,并且可以消除烦躁。
2、甜瓜具有利尿的作用,适宜小便不通畅的患者。
3、甜瓜中含有大量的蛋白质、维生素、无机盐,可以充分的补充身体所需要的营养以及能量和营养素,从而达到帮助机体恢复健康的目的。
4、甜瓜可以保护肝脏,由于甜瓜蒂中含有葫芦素B,对实验性肝糖原蓄积具有较为明显的增加效果,可以减轻慢性肝带来的损伤,从而保护肝脏,并且可以促进消化。
二、甜瓜的注意事项
1、食用甜瓜时注意不要食用瓜蒂,瓜蒂带有毒性,食用过量后会导致食物中毒。
2、出血,或者是体虚腹胀者不宜食用甜瓜。