人的皮肤或为油性皮肤，干性皮肤以及中性皮肤，一般油性皮肤主要的皮肤问题是痘痘，而干性皮肤的皮肤问题是斑。不管是痘痘还是斑，长了之后都会影响美感，很多人也都为此而烦恼，那么应该如何祛斑呢?
长斑的原因
1、黑色素过多，人体会有黑素素的存在，但是如果黑色素过多了是很容易引起脸上长斑的，而且大家也可以发现很多的斑都是黑色的，这也正是因为黑色素沉积而引起的。
2、没有做好皮肤清洁工作，人体的皮肤是要需要清洁的，皮肤长期不清洁，就可能容易长斑。
3、使用了不适合自己的护肤品，也是容易长斑的。
什么可以去斑
什么可以去斑
1、选择适合自己的护肤品，如果实在不会挑选什么护肤品适合自己可以去专柜询问导购员，导购员会告知。
2、专门购买祛斑的护肤品，可能斑点会非常难以去掉，但是这些祛斑的护肤品在一些程度上是可以让斑点淡化的。
3、做好皮肤清洁工作，定期用洗面奶，特别是在夏季更加应该要每天都用洗面奶，这样才可以让皮肤保持干净、清洁。
4、饮食尽量清淡，少吃辛辣油腻的食物，辛辣油腻的食物也容易长斑。可以多吃一些去斑点的食物，比如一些新鲜的蔬菜和水果，这些食物吃了不仅可以补充身体所需要的营养物质，还可以祛斑。
5、养成良好的生活习惯，早睡早起，太阳比较大的话尽量要涂上防晒霜，这样才可以避免黑色素沉积。