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失眠中成药有哪些

导读:失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意力下降等。失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致

失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意力下降等。失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦,工作能力下降,在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定,周围血管收缩扩展障碍;消化系统表现为便秘或腹泻、胃部闷胀;运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛。情绪控制能力减低,容易生气或者不开心;男性容易出现阳萎,女性常出现性功能减低等表现。容易出现短期内体重减低,免疫功能减低和内分泌功能紊乱。

失眠的中成药

1、失眠伴有抑郁、焦虑的患者,可以选用天麻素胶囊和舒肝解郁胶囊。

2、失眠症伴有脑动脉硬化的患者,可以选用养血清脑颗粒、枣仁安神颗粒、百乐眠胶囊或者天麻素胶囊。

3、失眠伴有胃部疾患的病人,可以选用保和丸、疏肝解郁胶囊。

日常注意事项

1、要注意卧室环境整洁安静。室内要做到清洁卫生,空气流通,室温适宜,周围安静。床上用品要适宜,被褥要软轻舒适,经常晾,勤拆洗。

2、要注意情绪要平稳。忌忧虑恼怒,要做到恬淡虚静,心神安定。睡前不要看惊险侦探之类的书籍、电影、电视。

3、注意睡眠姿势要科学。仰卧睡眠,人体肌肉不易放松,且手易搭胸,多生噩梦;俯卧睡眠压迫胸部,影响唿吸心跳。右侧卧位最为科学,心脏不受压迫,唿吸通畅,还有利于胃的排空。

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