番茄红素属于类胡萝卜素的一种,同时有属于红色素,人工提取的番茄红素外观呈现为深红色,化学组成成分为碳氢化合物,无维生素a的生理活性,具有一定程度的抗氧化作用,存在于植物性食物中,例如番茄、胡萝卜和西瓜,也可作为食品中的色素使用。
一、番茄红素的作用
1、番茄红素中含有大量的不饱和烃,具有较强的抗氧化能力,降低心脑血管疾病的发生的几率,可以减少细胞由于氧化造成的基因损伤,降低癌症的发生几率。
2、番茄红素可以深入血管内部,清除沉积在血管内部的血栓,降低血液中胆固醇的浓度,增强血管的延展性,对局部脑组织缺血有一定的保护作用,缩小脑灌注的损伤面积。
二、番茄红素的注意事项
1、番茄红素的适用人群为免疫力低下的人群,儿童或正常成年人不需要特意补充,且若需要长期服用,需在医生的指导下进行。
2、服用番茄红素时,不建议空腹食用,最佳时间在饭后半小时,每天要补充两次。
3、购买番茄红素时要注意辨别真伪,仿制的番茄红素对人体有较大危害,同时要注意药物的保质日期,过期药物不建议使用。