间歇性头痛主要是指间歇发作的头痛，头痛发作的时候比较剧烈，一阵一阵的，一般常见于神经性头痛、偏头痛以及三叉神经疼痛，缓解间歇性头痛头痛可以对头部进行按摩，促进血液循环，慢慢调整自己的状态，也可以使用冰敷治疗头痛。
头痛的原因
1、神经性头痛，当头痛发作时会出现阵发性头部压痛，局部压痛点，以压闷痛、胀痛、钝痛为特征，多见于过度使用脑、休息不良或失眠者。这种头痛的病人一般没有发烧的症状。
2、偏头痛，少数患者双侧或左右交替反复发作，表现为眶后部或太阳穴搏动性跳痛，可延伸至全头。严重恶心、呕吐、畏光、运动症状加重。
3、三叉神经痛，此种头痛较为最严重，可伴有流泪，阵发性和间歇性发作，持续时间从几秒钟到几分钟。
缓解头痛的方法
1、有节奏地呼吸以缓解，当感到压力时，体内的二氧化碳水平就会上升。此时浅呼吸可以扩张头部血管，从而减轻疼痛。
2、快速缓解头痛。在额头放置热水袋或冰袋或任何疼痛都可以减轻疼痛；冷敷或热敷是首选的治疗方法。然而，如果选择冷敷，应该用毛巾包裹冰袋，然后把它放在疼痛中。
3、用手指按摩。不要在头痛开始时使用这种方法。把食指和中指放在眉毛外面和太阳穴。沿着圆圈稍微用力旋转10秒，然后休息2秒，放松，然后重复。