据了解，很多的前列腺疾病都多出现在中老年男性身上。本身中老年人身体衰老速度加快，加上平时的某些不良行为影响，此时男性的前列腺功能会受损，甚至出现前列腺方面的疾病。因此，平时需要通过合理的饮食来有效促进前列腺健康。那么，想要预防前列腺疾病可以多吃哪些食物？
中老年人多吃哪些食物，可以防治前列腺炎？
1、冬瓜
平时男性如果想要预防前列腺方面的疾病，可以适当进食一些冬瓜。因为本身冬瓜具有利尿祛湿的作用，进食之后可以促进尿液的排泄。尿液排泄出来后通常可以带走体内的某些炎性物质，这样也对前列腺部位疾病的预防有作用。
2、南瓜子
想要降低前列腺疾病的患病率，平时可以多吃南瓜子，南瓜子是营养价值比较高，里面含有较多的抗氧化成分。这些物质可以帮助清除体内多余的自由基，延缓机体衰老，同样对前列腺疾病的预防有帮助。
3、核桃
想要促进前列腺健康的人，平时可以适当进食一些核桃，因为本身核桃营养价值比较高，具有补肾的作用。核桃里面还有许多的抗氧化成分，同样也对健康有利。因此，想要促进前列腺健康，预防前列腺疾病的人，平时可以适当进食一些核桃。
4、绿豆
为了促进前列腺健康，预防前列腺方面的疾病，平时可以适当进食绿豆。因为绿豆有促进体内毒素排泄的作用，而且还可以达到利尿祛湿的功效。如果可以适当吃绿豆，往往可以促进体内毒素的排泄，也对前列腺健康有益。
5、西瓜
前列腺方面的疾病通常出现在中老年人身上，可以多吃西瓜促进前列腺健康。当前列腺部位毒素减少了，通常可以避免炎症存在，而西瓜中含有较多的水分，通常可以达到利尿效果，促进体内毒素的排泄。
6、洋葱
想要促进前列腺健康，平时可以多吃洋葱，洋葱本身具有抑制细菌的作用，而且里面的抗氧化物质也比较多，可以达到良好的抗癌效果。因此，平时想要促进身体健康的人，可以适当食用洋葱来调理身体。
7、西红柿
为了避免前列腺健康出现问题，应该结合健康的饮食进行身体的调理，可以适当多吃番茄番茄。番茄里面还含有人体需要的番茄红素，这些物质可以帮助去除体内的自由基，对游离基具有抑制作用，可以预防男性出现前列腺部位的炎症。