对许多人来说，皮肤白嫩是很有多人都希望的，都说一白遮百丑，很多美容爱好者都希望自己的皮肤是白一点，尤其是女孩。因为白净的肌肤不仅看起很漂亮，还能给人一白里透红的感觉。
一、全身美白的非手术法
1、丝瓜水含有大量的天然保湿因子，非粘性保湿成分能有效舒缓紧致干燥的肌肤，保持面部肌肤湿润、弹性、美观、红润、洁净、白皙。
2、在装满水的浴缸里滴几滴玫瑰精油可以改善血液循环，用玫瑰精油浸泡后，会使全身焕发白嫩。
3、鸡蛋牛奶蜂蜜紧致肌肤，美白肌肤，清洁身体皮肤后，在全身均匀涂抹身体膜，用指腹和手掌摩擦和按压皮肤，促进皮肤新陈代谢，帮助排出体内毒素，按摩后，轻轻拍打双手，促进水分和营养的吸收，半小时后用温水冲洗。
4、多喝牛奶美白，多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、柠檬、山楂、鲜绿叶蔬菜等。香菜、胡萝卜、芹菜等光敏性较强的食物应尽量少食。
二、全身美白的激光法
该方法利用全身照射对全身皮肤产生光热、光化学等效应。其中一个最重要的是光热效应，当激光输出到特定波长时，照射皮肤上的病变，可以将光能转化为热能，然后选择性地被皮肤吸收。