健康体检的目的主要是在疾病发病之前，通过查体起到尽早发现疾病、不良的生活习惯、亚健康状态的作用，通过改变不良的生活方式、预防疾病，起到延长生命的长度、延长健康状态、减少亚健康状态的作用。通过发现一些不良的生活方式，给予患者或者亚健康人群一些健康建议，让其学会管理健康，延长寿命，提高生活质量。
一、体检前的准备工作
1、一般体检前要注意三天内尽量清淡饮食，但也不必刻意改变生活习惯，保证平常的习惯即可，不必刻意吃素，否则也会使体检结果与真实的身体情况有误差。
2、体检前切记需要注意，体检前尽量不要酗酒和熬夜，以免影响肝功能检查结果。
3、体检前不要剧烈运动，要保证休息，注意劳逸结合。
4、女性去体检的时候要避开月经期，并在体检前三天停止阴道冲洗和用药，避免影响体检结果。
5、有慢性疾病需要长期服药的体检者，可在体检前咨询医生，询问是否能够空腹体检，一般情况下，应该遵医嘱，按时服药，以保证治疗效果。
6、男性或者女性在体检时如果有怀孕计划，体检时不要做X光检查。
7、体检时要求早上空腹，应从体检前一天晚上的8点钟开始禁食、禁水，直到第二天体检的空腹项目结束，体检中心一般都有免费的营养早餐，可以在空腹项目结束后到就餐室。慢性的病需要坚持服药的，可以喝少量水。