众所周知，糖尿病是一种代谢性疾病，主要是以血糖升高为特征。因此，若是体内的血糖含量过高，就会更容易患上糖尿病。糖尿病若是得不到良好的控制，就会导致身体的各部位受到损害。因此，在日常生活中，需要严格控制血糖，以维护健康。那么，糖尿病患者空腹血糖多少才正常呢？血糖需要多久测一次？糖尿病患者怎么预防血糖升高？
一、糖尿病患者空腹血糖多少正常？
一般来说，糖尿病患者空腹时血糖在7.2～8.8mmol/L之间，就是正常的。但是，这只是刚刚及格的标准。比较良好的空腹血糖应该在6.1～7.2mmol/L之间，而比较满意的空腹血糖是＜6.1mmol/L。因此，糖尿病患者可以在正常的血糖标准上，更加注意治疗与预防，使空腹时的血糖值达到满意的标准。
二、血糖需要多久测一次？
若是为了对药物剂量和药物类型进行调整，那一天需要测血糖的次数就比较多。一般是需要测4至6次，分别是空腹、早餐后两小时、午餐后两小时、晚餐后两小时、睡前、午夜。若是血糖水平未调整到理想的水平，则是每隔五天左右测一次。若是没有其它问题，并且血糖水平比较稳定，那测血糖的次数也会少一些，一般是每隔一周或每隔两周测一次，测血糖的时间是空腹和餐后两小时。
三、糖尿病患者怎么预防血糖升高呢？
1、注意饮食：血糖的升高与饮食有着直接的联系，因此，糖尿病患者在饮食上面要多注意，做好饮食安排工作。在平时，不宜食用淀粉含量高的食物以及含糖量过高的食品或饮料。并且，要多吃蔬菜、豆制品等清淡食物，饮食也应以杂粮类食物为主。
2、适当运动：在服用药物控制血糖的基础上，可同时进行运动作为辅助治疗。运动是预防血糖升高的重要途径，能够缓解压力，有利于血糖的控制。一般来说，糖尿病患者每天可进行30分钟左右的运动，以较缓和的有氧运动为主，比如慢跑、快走、爬山等，避免过于剧烈的运动。
综上所述，可以知道糖尿病患者空腹血糖在7.2～8.8mmol/L之间是正常的。所以，在测血糖的时候若是发现血糖值升高，就要及时做好让血糖降到正常值的工作。同时，牢记以上这2点，并严格遵守，血糖很就难升高，也很容易保持在理想的水平上。