在日常的生活当中，我们时常会遇到一些胃疼的状况。胃疼之症虽然并不是什么太严重的疾病，但却对我们的身体健康造成了比较严重的负面影响。有一些人会经常感到胃胀和胃疼，即便面对着一桌子的美味佳肴，也根本没有丝毫的胃口，导致一整天的心情都不好。
胃疼可以用食疗方法来养胃，经常吃一些加了苏打的大米粥对于胃部健康比较有益处。喝粥确实有不错的养胃作用，但是大米本身是属于酸性的食物，在煮大米粥的时候，大家可以在粥里面加入一些苏打，这样熬煮出来的大米粥不仅香甜可口，还会使米粒在一定程度上软化，更有利于胃肠消化。比较重要的一点事，加了苏打的大米粥可以有效地缓解胃酸胃疼之症。熬大米粥的温度一般需要超过60℃，这个温度会使大米产生一种奇特的糊化作用。当软嫩热腾的苏打大米粥在口中即化，我们就可以享受到这种食物的醇香可口，同时大米粥下肚之后又容易被胃肠消化，适合那些经常肠胃不舒服的人食用。
对于频繁胃疼的人来说，适当用药减轻缓解胃疼症状有不错的疗效。西药对于胃疼之症具有不错的治疗效果，经常胃疼的人可以吃点儿兰索拉唑片，也可以吃奥美拉唑以及吗丁啉，这两种药物的治疗效果都不错。与此同时，对于胃疼之症，不少中成药具有不错的治疗效果，诸如保和丸、逍遥丸以及加味逍遥丸就适合经常胃疼的患者服用。
由于夏季时候的天气比较炎热，所以身体就更加容易出现大量流汗的不良情况，也更容易引发钾盐大量缺乏的状况。在这个时候，适当食用一些西瓜能够令我们的身体变得更加地轻松健康。西瓜虽好，我们也不能盲目多吃。不少人在夏季比较贪凉，吃西瓜的时候也总喜欢吃冰镇的西瓜。医生建议大家把西瓜放入冰箱冰镇的时间尽量别超过三个小时，否则对身体健康毫无益处。
胃疼的人可以用上面这些方法来护胃养胃，有效减轻胃部的不良症状，让胃部长期保持健康状态。除此之外，胃疼的时候可以喝点温热的白开水，白开水虽然不怎么起眼，但是白开始可以冲淡人体内的胃酸，有效缓解胃疼的不良症状。