胃疼的问题可能反复发作，治疗起来也不太容易，关键还是要从日常饮食方面加以调理，同时严忌暴饮暴食，饮食要有规律。对于经常胃疼的人来说，如果能够掌握清除胃疼吃点什么好，那么就能在一定程度上缓解减轻胃部的不适症状，有效保护好自己的胃部健康。
胃疼吃点薏米比较好，有胃病经常不舒服的人可以吃点薏米，薏米当中因为含有多种维生素以及矿物质，所以薏米具有促进人体新陈代谢以及减少胃肠负担的良好作用。薏米经济便宜，容易购买，营养又比较丰富，所以薏米可以作为一些人在病中或者是病后体弱患者的滋补强身食品。
除了薏米之外，胃疼吃点排骨也比较好一些。经常感到胃不舒服的人可以吃点排骨，排骨营养丰富，适合胃病患者食用。排骨当中除了含有蛋白质、脂肪以及维生素之外，还含有大量的磷酸钙、骨胶原以及骨粘蛋白，可以为幼儿以及老人提供大量的钙质。排骨具有比较高的营养价值，可以起到滋阴壮阳以及益精补血的良好功效。胃病患者吃排骨的时候，比较高的进食方法就是熬排骨汤喝。熬好汤之后可以放上葱花，也可以根据自己的口味加入一些调味料。这样做出来的排骨鲜香美味，也更加有营养。
用排骨煮汤喝味道不错，营养也丰富，既可以强壮腰膝，又可以增大力气，滋补虚弱，强健筋骨。有一些人脾胃比较虚寒，且消化欠佳，这样的人喝了排骨汤之后，容易引发胃肠饱胀或者是拉肚子的不良症状。因此，大家应当在排骨汤之中加入生姜或者是胡椒，这样可以大大减少对于肠胃的侵害。
经常胃疼的人不但要适当用药治疗胃疼之症，也可以用上面这几种食物加以治疗调理。除此之外，薄荷叶当中的薄荷叶油具有强健脾胃的作用，对于实验性胃溃疡之症具有不错的治疗作用。与此同时，薄荷叶还有比较强的利胆作用，也可以起到保肝护肝的作用。但是，薄荷叶性质偏凉，因此对于一些经常肺虚咳嗽或者阴虚发汗的人群有不错的调理保健作用。为了保持身体健康，胃不太好经常胃疼的人可以经常喝点薄荷叶茶，而容易咳嗽得人则应当尽量少喝一些薄荷叶茶。