引起食管癌的原因有哪些？怎样去预防？

食管癌是一种很常见的消化道肿瘤，想必大家都可能听说过。随着人们生活水平的不断提高，患上食管癌的人越来越多，我国是食管癌高发的地区之一，每年大约有十几万人死于食管癌，食道癌多见于40岁以上的男性。早期的症状并不是那么明显，随后患有食管癌的的患者会有吞咽困难、食管内感觉有异物感、上腹部疼痛、上呼吸道出血等症状。

那么，引起食管癌的原因有哪些呢？

1、个人的生活习惯：随着社会的不断发展，人们的生活压力越来越大，要想过好的生活就要努力的拼搏。特别是男人，要出去应酬，抽烟喝酒是在所难免的，烟酒伤身，且现在的人普遍生活作息不规律，经常熬夜，平时又缺乏运动，这些习惯都是会引发食管瘤的。

引起食管癌的原因有哪些？怎样去预防？

2、个人的饮食习惯：在我国，有些地区的人因为食物匮乏，会经常吃一些腌制的食品，这些食物都是会使人们患上食管癌的几率增加的，因为这些食物通过腌制营养已经流失的并且会有一些对人体有害的细菌产生，长期食用会导致人体的抵抗力降低，从而引发一些疾病。不仅如此，如果经常喜欢吃热烫的食物，食用油炸、辛辣刺激、过冷过热的食物，得食管癌的几率也是会增加的。

想要预防食管癌的发生，我们应该怎么做呢？

首先要养成良好的生活习惯和饮食习惯。生活上，要养成规律的作息习惯，尽量在23点前入睡，少抽烟喝酒，最好不抽不喝。每周要做适量的运动。在饮食上，辛辣刺激的食用要少吃，避免吃过冷过热过硬的食物，这些东西对我们的食道损伤是很大的。还有腌制的和油炸的食物也要少吃，食物经过这样的制作过程，营养大部分已经流失了，吃了对我们的身体也不好。多吃些水果蔬菜，摄取足够的营养，肉要适量吃，不可过量，全方面的摄取营养才能做到营养均衡，这样才能增强我们的抵抗力，抵抗力高，也就没那么容易患上疾病。然后要定期去体检，这样才能清楚的知道我们的身体情况，体检可以让我们早发现问题，一般疾病发现的早，治愈率会更高。