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艾叶煲鸡汤的功效有哪些

导读:艾叶煲鸡汤的功效有很多,常见包括健脾益气、温经活血、滋补肝肾、镇静安神、祛湿解暑等。1、健脾益气:艾叶性温,可入脾经,鸡肉也属于温性食材,两者煲汤可以温中益气,

艾叶煲鸡汤的功效有很多,常见包括健脾益气、温经活血、滋补肝肾、镇静安神、祛湿解暑等。

1、健脾益气:艾叶性温,可入脾经,鸡肉也属于温性食材,两者煲汤可以温中益气,能调理脾胃,改善脾胃失调导致的消化不良、食欲不振等症状。

2、温经活血:艾叶有温经散寒的作用,鸡肉性温,煲汤食用可以激发体内阳气,促进气血运行,缓解腰腿冷痛、月经失调等症状。

3、滋补肝肾:艾叶可入肝、肾二经,与鸡肉一起煲汤后食用,能温固肝肾阳气,调理肾脏的纳气和肝脏的疏泄能力,增强肝肾功能。

4、镇静安神:艾叶具有镇静、安神的效果,与鸡肉煲汤食用可以缓解焦虑、失眠和情绪不稳定等问题,让人放松身心。

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5、祛湿解暑:艾叶还有祛湿解暑的效果,煲汤食可以帮助清热解毒,减轻湿气引起的浮肿、水肿和口腔溃疡等问题。

另外,还包括补气养血、提高免疫力、缓解疲劳等功效,建议先咨询专业医师,避免错误的食用方式。

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