现在很多中老年人都会通过饮用各种养生茶来滋补身体，常见的养生茶有枸杞茶，五味子茶，花茶，黄茶，绿茶玫瑰花茶，茉莉花茶等。每天饮用一杯养生茶能够缓解身体疲劳，同时还可以放松心情。了解和掌握五味子茶的功效和作用十分必要。服用五味子茶可以改善疲劳，同时增强体能，对人体的系统机能有保护作用。
五味子茶有什么功效和作用?
1、五味子茶能够滋养人体的五脏六腑，对整个身体都有很好的保健效果。身体虚弱或者经常生病的人适合多饮用五味子茶，起到固本培元，补充元气，强身健体的功效。
2、五味子茶还可以止咳，生津，止渴，因为其辛味以及苦味明显，可以滋养肺部。酸味可以收敛肺气，因此适合多饮用来滋补身体。
五味子茶的功效与作用
3、五味子茶常喝可以滋补脾胃，用来缓解呕吐，腹泻等症状，还可以帮助去除体内的燥热。经常咳嗽，患有肺热症状的人适合通过饮用五味子茶调养。
五味子茶的副作用有哪些？
五味子有很多的副作用，虽然适合泡水喝，但是五味子有轻微的毒性。虽然毒性不强，但是大量食用依然会导致中毒。五味子的毒性会导致呼吸中枢变得兴奋，从而导致呼吸频率增加，幅度也会增加，还可能出现反胃酸，血压降低的情况，因此五味子使用时需要小心谨慎。
五味子有很多副作用，常见的副作用就是大量饮食之后反酸，过敏，肠鸣，打嗝，胃部灼烧。如果没有正确进食还会出现恶心，发热，呕吐，头痛，口干舌燥症状，不过只要正确服用五味子，对身体没有影响。
五味子不适合感冒咳嗽患者进食，容易导致病情进一步恶化。因为咳嗽的人体内有湿热，使用五味子不适合。肝火比较旺盛的人也不适合使用五味子。