干枣片的功效作用：
1、枣片能够提高机体免疫能力，有效抑制癌细胞的生长以及扩散。许多药理研究发现，进食枣片可以促进体内白细胞的生成，帮助降低血清中的胆固醇，还可以提高血清白蛋白，对肝脏有很好的保护效果。进食之后能够抑制爱洗白，同时促使癌变细胞转化成正常细胞。
2、经常进食枣片的人不容易患上胆结石，因为枣片含有的维生素十分丰富，可以帮助清除体内胆固醇，将多余的胆固醇转化成胆汁酸，只要体内胆固醇含量减少，那么出现胆结石的概率也会大幅度降低，具有预防胆固醇的功效。
3、进食枣片能够补充大量的铁元素以及钙元素，对于贫血，骨质疏松症状有很好的预防作用。枣片适合女性以及体质虚弱的老年人进食，可以促进骨骼发育，预防骨质疏松，另外生长发育期间的青少年容易贫血，枣片是滋补身体非常好的食材，适合多进食。
枣片的功效与作用
4、枣片中含有的芦丁物质可以软化血管，从而使血压降低，具有预防高血压的功效。血压较高的的人适合多进食枣片控制血压。枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。平时多用枣片泡水喝功效十分强大。
5、枣片具有安神助眠的功效，用枣片来煮粥可以提高睡眠质量。中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。