有很多都碰到过这样的情况，每天起床的时候，又或者是在熬夜过后，都会产生嘴苦嘴干的感觉。有的人漱漱口就没有异样了，而有一些人嘴苦嘴干的症状则是会一直持续很长的一段时间，除了给正常生活、工作带来影响之外，也为自己带来了很大的心理负担。嘴苦嘴干是怎么回事呢？让我们来了解下。
有可能是属于精神性嘴苦嘴干。不可否认，现代社会的工作、生活压力正在不断地加大，所以就会让很多人都长时间地处于一直工作精神压力过大、生活不规律、睡眠时间不足、缺乏锻炼等不良情况当中，所以很容易就会引起嘴苦嘴干。有的人因为经常吸烟、酗酒、打呼噜，也会出现嘴苦嘴干这一种现象。
维生素B2缺乏也是造成嘴苦嘴干的一个重要的因素。当我们的身体当中缺乏了某一些必需的营养物质之后，就会产生嘴苦嘴干这一种情况。在我们的生活当中，比较常见的因素就是缺乏维生素b2。如果患者朋友没有及时处理好，那么该病的症状就会从嘴苦嘴干演变为口角溃疡、咽干、舌体溃疡等等这些更为严重的情况，所以大家在平时一定要及时补充维生素b2。也可以采用食疗的方法来缓解这个症状，可以饮用莲子芯水，它能够防治口干舌燥。
口腔炎症也是我们大家不能够忽略的一个重要的原因。如果出现了牙龈炎，牙龈出血等等口腔疾病，那么也是会导致嘴苦嘴干的，所以及时治疗很有必要。
食管炎、慢性胃炎同样也会导致嘴苦嘴干。因为在患上了这一些疾病之后，患者朋友的胃动力就会变差，所以就导致胆汁反流，因此也是有可能诱发嘴苦嘴干的。在这个时候，如果患者朋友依旧饮食不当，那么肠胃的功能就会变得呆滞，导致食物在胃肠停留太久，很容易就让身体产生湿热，诱发嘴苦嘴干。还有食用了大量的辛辣食品之后，也是会诱发嘴苦嘴干这一种情况产生的。
嘴苦嘴干的患者朋友们对于饮食更加多加留意，只要合理搭配好，那么有助于解决这个烦恼的。大家可以多吃猪肝，这样能够帮助我们灭掉肺火。嘴苦的时候也可以喝喝莲子汤。其实解决嘴苦嘴干这个问题的方法是有很多的，所以大家不妨都去试试看，相信很快就能够恢复正常的。