我们大家去看中医的时候，中医都很习惯看舌头，由此我们就可以知道，舌头的情况是能够反应一个人的身体是否健康的。所以我们大家也应该要学会通过看舌苔的颜色来判断自己的身体是不是出现了什么问题，这样就能够帮助我们及时发现身体所可出现的异常情况，及时到专业的医院在医生的帮助下进行全面的治疗，避免身体受到更加严重的伤害。
舌苔如果是黑色的，那就说明了人体上火情况很严重。舌苔发黑是有一个过程的。一般的情况下，舌苔会从白色慢慢地变成黄色，最后才会变成黑色，这一个颜色转换的过程其实也是患者朋友病情加重的一种症状表现。除此之外，当一个人长期地处于一种精神状态高度紧张的情况之下，同样也是会产生黑苔的。所以大家平时要学会放松自己的心情，不要经常熬夜，不要抽太多的烟。
舌苔的颜色如果偏黄，那么就证明了有热证。专家指出，人体的舌苔一旦薄黄，并且还很是干燥，那么一般的情况下，都是因为身体里面的热气过于旺盛才导致这一种情况产生的。如果舌苔黄色、干燥，与此同时，还产生一定的刺痛感，并且还观察到舌部有出现裂纹，那么就表明了里热极盛，津液大伤。面对这一种情况，大家务必要尽早接受治疗，因为很有可能在这之后就会产生口腔溃疡。而如果舌苔黄滑，但是很是湿润，那么就是阳虚的表现了。通常的情况下，都会建议患者朋友要多喝水。在这一段特殊期间要少吃油腻、荤腥的食物。建议大家可以多吃苦瓜、莲藕、雪梨这一些能够帮助我们降火的食物。
如果舌苔发紫，则是证明了体内有瘀血，又或者是气血不畅。一般的情况下，这一类人群都会经常性觉得自己的肩膀很是僵硬、腰痛，甚至是产生痛经的现象。所以一旦发现舌苔出现异常现象就要及时到医院就医检查，采取具有针对性的治疗方法。
通过辨别舌苔的颜色来检查自己的身体是否患上了某一种疾病，这一种方法既简单又有效，对于大家维护身体健康是非常有利的，大家都要引起重视。如果舌苔颜色比较异常，而自己自己又拿不准是什么原因，那么就建议可以咨询一下专业的医生，解决您的疑惑。