每一个人都特别希望自己的脸色健康红润又有光泽，但是我们经常会发现自己周围有很多人的脸色都有一些发黄。面色暗黄对于我们的面貌形象是十分没有好处的，脸色一发黄，整个人便会变得特别没精神。脸上黄气重吃一些有益于美容养颜的食物就能调理好，食疗美容更加健康安全，下面这些食物兴许能让你面若桃花。
脸上黄气重可以喝山楂茶调理，一般都能取得超级好的美容养颜效果。平时爱美又注重身体保健的朋友们可以每天饮用一杯清淡的山楂茶，山楂本身可以降低人体内的血清胆固醇和血压值，还具有利尿以及镇静等作用功效，十分有益于改善面色。除此之外，山楂茶可以有效强心，增加冠脉的血流，同时还能够扩张血管，让面色变得光泽红润。由此可见，山楂是每一个爱美的女人都应该多吃一些的“好脸色”上佳食物。除了山楂、红枣这些比较经典的女性保健食物之外，无花果也可以作为女性每天补充体能、改善面色的小零食。
除了山楂茶，枸杞酒酿蛋也可以改善脸上黄气重的问题，给大家健康红润的好脸色。很多人平时都很喜欢食用酒酿鸡蛋，我们在这里为脸上黄气重的女性推荐一款枸杞酒酿蛋。这款枸杞酒酿蛋所用的蛋最好是鹌鹑蛋，这主要是因为鹌鹑蛋之中含有特别丰富的蛋白质、B族维生素以及维生素A、E等，鹌鹑蛋与酒酿放在一起蒸煮，很容易产生十分有利于女性皮肤保养的酶类以及活性物质。女性每天吃一碗枸杞酒酿蛋，会让女性的皮肤摆脱黄气，变得细嫩红润有光泽。
脸上黄气重吃上面这些食物调理都很有效，希望大家都能把脸上的黄气赶走，永葆面色红润美丽。除此之外。脸上黄气重的女性也可以吃点儿木瓜红枣莲子蜜，它可以补血养颜，能够祛除黄气，让脸色变得红润漂亮。木瓜是一种常见的水果，同时也是一种尽人皆知的养颜美白食品，这主要是因为木瓜之中的维生素A含量超级丰富。中医学一般认为，木瓜味甘且性平，能够有效消食健胃，同时还可以美肤养颜。对于女性来说，木瓜还能够滋补催乳，对于消化不良或者是便秘的人们来说，也具有极其好的食疗调理作用。