我们可以了解到痛风是因为我们体内嘌呤物质出现过多，然后导致的一种让我们身体代谢紊乱的疾病。痛风是非常容易发生在我们人体各个关节部位的一种疾病，其中最常见的痛风部位就是人体的脚关节部位。脚关节出现痛风跟糖尿病一样是一种终身性的疾病，现在还不能进行有效的从根本上治疗。那脚趾头疼会是通风吗？脚趾头疼如果排除一些外因导致的，那就可能是痛风引起的。那我们就来看看脚趾头出现痛风的一些缓解方法。
通常来说，如果我们的身材比较肥胖的话，那么发生痛风的几率就会比身材比较消瘦的人高很多。所以如果我们平时生活中经常有出现脚趾头疼痛的话，这可能是得了痛风了。那么一定要进行适度的减肥。只有我们变瘦了，脂肪没有堆积那么多，那么就能够有效的帮助缓解痛风发作的时候出现脚趾头等情况的疼痛。如果我们脚趾头出现疼痛比较厉害的话，那么可以适当的给脚部关节做一个推拿按摩。经常对脚进行推拿，能够有效的提高人体的新陈代谢，同时能够降低血液中尿酸的比例，这样的话，就能够有效地防止脚趾痛风的患者疼痛出现了。一般来说，主要可以按摩大家的气海、手三里、足三里、三阴交等穴位。
脚趾头疼是痛风吗
如果我们吃的食物中尿酸含量比较高的话，那么也是会经常引发患者出现痛风的情况，比如：出现脚趾头出现疼痛或者是其他关节部位出现的疼痛。这个时候大家一定要少吃一点尿酸含量比较高的食物，比如说莴笋，芦笋，紫菜等食物。胡椒是一种比较辛辣刺激性的食物，痛风经常发作的人如果身上的关节经常会出现红肿热痛的现象，这个时候就不要吃大量胡椒了，因为这样就会导致身体的火气更大，加剧痛风的病情，所以如果是经常出现脚趾头疼的患者，千万不要吃胡椒。火锅中的胡椒含量非常多，所以我们最好是不要再吃火锅了。
那么引起我们脚趾头出现疼痛可能是痛风引起的，这时候我们在这段时间里还需要在饮食上进行配合，这样就能够有效的控制脚趾头出现痛风发作的情况。在脚趾头痛风发作期间千万不能抽烟、喝酒，也不能喝浓茶、咖啡。因为这些物质中都含有咖啡因，能够刺激脚趾痛风发作。并且我们在平时的饮食上千万不要吃太多的海鲜，这会直接导致患者脚趾头痛风的情况更加严重。应该尽量的多吃一点清淡的饮食，少吃一点油腻的食物。如果疼痛非常厉害的话，还可以适当的吃一点秋水仙碱的药物，这样能够快速的缓解脚趾头痛风的情况。
当我们的脚趾头出现疼痛排除了一些外因，比如鞋问题造成的等这些情况后，就有可能是痛风引起的了。所以当我们的脚趾头出现疼痛我们就要引起重视了，因为当痛风发生在脚趾头的时候就会直接导致人体失去了行动的能力，这样会严重的影响着我们各方面的生活。