早上起来肚子胀气对于现在的人来说是一种非常常见的情况。肚子胀气会给人体带来非常大的危害，很多人都会觉得非常的难受，严重的话甚至会导致大家出现消化不良的情况，诱发人体出现多种疾病产生。接下来，让我们共同来看一下大家早上起来肚子胀气是怎么回事，应该怎么办？
一些胃肠道的疾病如消化性溃疡，肠梗阻以及肠胃道肿瘤，经常会导致肠道内积累大量的气体。尤其是在晚上的时候，人体的胃肠道蠕动功能就变慢了，这个时候大量的气体就会堆积在人体的肠道内，从而让大家早上起来的时候有一种肚子非常饱胀的情况。此外，当大家患有鼻炎或者鼻子很容易过敏的时候，那么在晚上睡觉的时候经常容易用嘴巴呼吸，这样的话就会将大量的气体带入人体的消化道，从而导致早上起来肚子胀。现在的人经常会存在过饥过饱的情况，这样的话就会有可能伤害到人体的胃肠道，让体内的脂肪面以及蛋白酶减少。很容易导致大家出现消化不良的症状，影响肠道的菌群，从而出现肚子胀的情况。现在很多小孩子在吃饭的时候都比较爱说话，并且吃饭的时候经常会狼吞虎咽的。这样的食物没有跟消化液完全混匀的情况下进入胃肠道，会出现消化不良的症状，早上起来经常会肚子胀。
我们都知道平时爱生气的人就会出现肚子胀的情况。因为如果人们长期情志不节，忧思恼怒的话，就会导致气结于胃。这样的话就会直接影响到人体的胃肠道功能，表现出早上起来胃胀气的情况。如果大家长期处于焦虑，抑郁以及不开心的情绪的时候，就会让这些不良的情绪长期的存积在人体的胃内，会导致人体胃部的植物神经功能紊乱，出现胃胀气的情况。所以想要解决这个问题的话，大家一定要注意调理自己的心情，不要让自己太过于生气，总是保持着一个积极乐观的态度。
如果大家频繁的出现早上起来肚子胀气的问题的话，那么就可以使用一些艾叶点燃熏灼足三里穴，连续一周就能够很好的缓解大家肚子胀的情况了。
早上起来肚子胀有可能是胃肠道的疾病导致的，也有可能是因为长时间大家有一个不健康的情绪所导致的。想要解决这个问题的话，首先一定要饮食清淡，接着大家还可以用一些艾叶来点燃熏自己足三里的穴位，这些方法都能更很好地解决大家早上起来肚子胀的问题。