腹胀便秘是很常见的胃肠道疾病，主要是由于饮食不当导致的。当患者不注意饮食，每天饮食都不规律，又喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，在加上患者经常精神紧张。这样慢慢的，除了会上火之外，胃肠道也会变得紊乱，从而就会导致腹胀便秘的出现。腹胀便秘的出现给患者的健康带来很大的影响，如果不及时处理的话，还会导致其他胃肠道疾病的出现。所以出现腹胀便秘的时候，患者一定要想办法迅速排便。
腹胀便秘是很痛苦的事情。当患者长期出现便秘的时候，腹部的气就会涨起来，这个时候就会导致患者出现腹胀的情况，想要缓解这种症状，患者一定迅速排便。首先，患者可以购买亦舒堂火麻生态茶来喝，这种是中成药，是比较温和的，不会给患者的身体带来影响。有利于润肠通便，只要喝完之后，不用半个小时的时间，患者就会迅速的排便。
腹胀便秘的出现会直接影响患者的健康，也会给患者的生活带来影响。当腹胀便秘比较严重的时候，患者可以购买一些番泻叶，番泻叶是一种可以刺激肠道的植物，也是属于泻药。将番泻叶放入锅里面，然后倒入适量的水，煮开之后在煮五分钟，之后将番泻叶水喝下去，不用两分钟过的时候，患者就会排便。不过患者要注意，番泻叶偶尔服用可以，但是不能长期服用，因为长期服用的话对健康是很不利的。
以上两种方法都是可以快速令患者排便，效果是很不错的，而且也很迅速。不过患者排便之后，就要停止服用这些药物，不然服用太多，是很容易产生依赖性的。这个时候患者最好是从饮食改善，首先，患者一定要远离油炸、辛辣、烧烤等上火食物，生冷食物也不可以吃。要多青菜水果，每天都要大量饮水，这样可以促进胃肠道蠕动软化大便，有利于每天排便。
另外，患者在注意饮食的同时，还要注意运动。每天要花半个小时的时候来运动，因为运动可以增加排便力量，也能将患者的身体毒素排解出来。只要注意饮食和运动，是不会出现腹胀便秘的出现。如果腹胀便秘比较严重的患者，最好是到医院检查一下，看看是什么情况，之后医生会做出针对性的治疗方案。