现在很多人经常觉得自己吃饱了胃就不舒服，这跟饮食不当有很大的关系。不过，吃饱了胃就不舒服这种病症出现的最基本原因还是患者的胃肠消化能力太过薄弱造成的。肠胃消化系统能力不足的人们经常会消化不良，当吃进去的食物不能被及时消化和吸收，就会产生一种十分饱胀的感觉。因此，大家需要想办法提高自己的消化能力。
吃饱了胃就不舒服多半是因为胃炎疾病而引起来的不适症状，出现这样的病症表现时，大家可以选择去正规医院的消化内科挂号检查和确诊。经过医生的精确诊断之后，就可以采取有效方式诊治此症了。如果出现吃饱了胃就不舒服的状况，大家可以通过服用阴虚胃痛冲剂来缓解不适症状。此药一般用于治疗因为胃阴不足所引起来的胃脘部隐隐灼痛之症，同时也可以治愈吃饱了胃就不舒服的不良症状。
消化系统不够好、肠道蠕动能力不强的人一般不宜吃太多的冰淇淋，任何冰冻食物都不利于人体胃肠道健康。不单单是冰淇淋，其他冰棍和冷饮等冷冻食物也都可能会导致我们的肠胃突发很多疼痛不适症状。尤其是在天气逐渐转冷的时候，大家更不应该食用或者饮用冷冻食品和饮品，进食太多的生冷食物只会导致肠胃被强烈刺激，严重影响到肠胃蠕动功能，妨碍肠胃的正常运转，严重损伤脾胃。与此同时，如果消化系统不够好的话，一般就不宜吃太多的豆类食物。豆类食物都很容易引发消化不良之症，这一点可以说是众所周知的了。豆类食物当中所含有的大量低聚糖，比如水苏糖以及棉子糖等物质，都可能会被我们体内的肠胃细菌发酵，进而产生大量的废旧气体，十分容易引发腹胀、腹痛以及肠鸣和打嗝等不良情况。
尽管吃饱了胃就不舒服这种状况十分常见，但是大家也不能对于此症掉以轻心。一旦出现吃饱了胃就不舒服的症状，那么大家就最好及时检查就诊。而且，得了胃肠方面的疾病之后，大家可以适当多吃一些大麦制成的食物。大麦类食品当中还富含脂肪以及矿物质，而且，大麦当中的尿囊素可能会促进胃肠道内部溃疡的愈合，让我们的肠胃都变得超级健康。