我们应该都知道肝脏是我们人体比较重要的器官，它的好坏会直接影响我们的身体健康。它的主要作用是代谢功能，除此以外还有很多重要的功能。肝脏的这个功能对我们人体来说很重要，就好比加油站。但是，由于我们现在生活节奏较快，伴随着压力也比较大，而且摄入垃圾食品也比较多，再加之抽烟的现象比较厉害，有不少的人出现不同程度上的肝病。所以我们平常要注意保护肝脏。不能够马虎，不能觉得自己年轻没事，就放任自己。那么接下来我们就来了解一下，肝起到什么作用。
首先来说第一大作用，就是上面所说到的代谢功能。代谢功能包含着糖分的代谢，会从我们摄入的食物当中存储肝糖成分，到后期身体需要再分解成葡萄糖物质提供给身体。蛋白质代谢，肝脏是我们人体中白蛋白独有的合成器官，尿素合成以及氨的排除都需要肝运转。脂肪的代谢，脂肪的生成跟分解，脂蛋白生成跟运输都需要肝来操作。维生素的代谢，肝脏出现问题那么维生素代谢首先就会出现问题。激素代谢，肝脏能控制激素的存在，肝脏受损那么就会导致体内激素失去平衡。第二大作用，胆汁的形成以及排泄，会帮助脂肪的吸收与消化。第三大作用，解毒的作用，体内产出有害以及毒素物质都会被肝脏解毒。第四大作用，肝脏还有强大的免疫功能，抵抗病毒的侵害。同时具备凝血功能等其他功能。
所以平常我们应该注意保护肝脏，预防疾病发生。我们在吃东西时应该注意营养均衡，可以食用些瓜果以及新鲜蔬菜，尽量避免油腻、辛辣等刺激性食物。一定不要抽烟喝酒，烟中有尼古丁以及酒里面的乙醇，会使肝脏受损。可以做一些体育锻炼，有利于提高免疫力，对病情的恢复也比较好。
通过以上内容，我们对肝起什么作用有所了解。肝脏其实是一个脆弱的器官，遭到破坏就会生病。病毒一旦侵入肝脏以后，肝脏中的毛细血管就出现通透性，肝细胞会发生改变以及肿胀，肝内如果出血，发炎体渗透，就会引起肝脏肿大，肝脏功能变弱。不过一般来说肝病是可以治好的，有的会严重，变慢性肝炎。如果说肝脏长时间的超负荷的进行工作运转，太那么我们身体里的毒素，就没有办法及时的排出去，则会在人的皮肤上显现出来，脸色变得灰暗、色素会沉淀。俗话说睡美人，当然睡眠对皮肤有好处的。晚上10点到凌晨2点是人体的最佳排毒时间，在此时肝脏会清理人体内部的垃圾，消除有害的物质，这个时间段不睡，会让皮肤变得粗糙、而且容易产生疲劳、嘴巴酷咽喉干燥、还会上火。