生孩子是每个女性必经之路，生完孩子之后，女性的乳房会分泌出乳汁来，这些乳汁可以用来喂养孩子。对于一些比较注重身材的产妇来说，都会购买奶粉给孩子吃，根本就不采用母乳来喂养。对于一部分产妇来说，为了孩子健康，都会采用母乳来喂养孩子，不过在采用母乳喂养的过程当中。不少产妇都出现一种情况，那就是副乳涨奶疼痛，副乳涨奶疼痛的情况给产妇带来不少痛苦，也不知道怎么办才好。那么，副乳涨奶疼痛怎么办呢?通过下文我们一起来了解一下。
副乳涨奶疼痛是产妇很常见的问题。当乳汁分泌过多的时候，在孩子没有吃完的情况下，这个时候就会出现副乳涨奶疼痛的情况。当产妇出现副乳涨奶疼痛的时候，不要着急也不要紧张，可以到母婴店购买吸奶器，将乳房里面的乳汁吸出来，直到排空为止，这样慢慢的副乳涨奶疼痛就会消失，而且还能有效预防副乳涨奶疼痛。
如果产妇副乳涨奶疼痛比较厉害的话，可以用手将乳房里面的乳汁加压出来，或者叫自己的另一半帮忙吸出来。等乳房的乳汁挤出来差不多后，在准备一盆热水和毛巾，将毛巾浸湿，然后敷在乳房上，然后在按压一下乳房，这样可以缓解副乳涨奶疼痛的问题。
副乳涨奶疼痛是很痛苦的事情，所以产妇一旦出现副乳涨奶疼痛的问题时。一定要将乳房里面的乳汁挤压出来，如果不积压出来的话，时间长了很容易导致乳房发炎。因此，对待这一点产妇一定要注意，涨奶的时候要将奶水挤压出来之外，还要注意饮食，平时不要吃辛辣等刺激性的食物，也不要抽烟喝酒，多吃蔬菜和水果，学会调整心态，保持良好的心情过每一天。这样对副乳涨奶疼痛预防有很大的帮助。
副乳涨奶疼痛怎么办的介绍就到这里了，希望能够给大家带来帮助。副乳涨奶疼痛是很痛苦的事情，为了避免乳房发炎，产妇一定要讲乳房里面的乳汁挤压出来，之后在采用热敷的方式来缓解疼痛，平时注意一下饮食，多吃蔬菜和水果，还要学会控制情绪等，这样才能缓解副乳涨奶疼痛的问题。