痰是一种混合物，血液的漏出或局部分泌细胞产出的物质是痰的来源。痰是下呼吸道感染的主要征状之一，是下呼吸道感染的一种表现。痰液来源于呼吸道感染发生病变的时候，主要含有病原微生物，异常物以及粘液。总的来说，痰是受感染时所产生的一种粘物。
一、咳痰的原因是什么？
1、特异性吸入物和非特异性吸入物。在日常生活中，一些特殊的职业会较多地吸入这两种物质，而这两种物质会给人的呼吸道而带来一些感染。当人的呼吸道感染时，就会很容易咳痰。
2、日常生活中所使用的食物。不同体质的人对不同的食物会有不同的反应。有些人会对某一些东西过敏。当不小心的使用这些过敏的食物时，会很容易产生咳嗽等症状。当咳嗽厉害时，也会咳出痰的。
3、气候的变化。气候的变化主要分为日变化和年变化，当气候变化很大时，空气中的气温，湿度等离子也会发生变化。这些离子变化时可导致咳嗽，变化大时咳嗽会变得更加厉害。
4、精神状况。当人的情绪比较低落，或者激动紧张等时都会促使咳嗽发作，因为不好的心情是会对人的健康产生影响的。
5、运动。研究表明，约有70%到80%的咳嗽患者在运动后，常常出现气短胸闷等状况，常常会诱发咳嗽。
二、咳痰了怎么办？
当咳嗽咳出痰时，要观察有没有其他的症状，如果需要用药，可以在医生指导下服用。在用药期间要多喝热水，同时也可以服用止咳糖浆。但要注意避免吃一些辛辣刺激的食物，要过多地摄入些富含粗膳食纤维的食品，比如莲藕、香蕉等。同时，也要多一些富含维生素的蔬菜水果。如苹果等。如果是比较恶劣的情况，要考虑做痰液观察或者胸片以及血常规等检查。
总之，咳嗽咳出痰时要及时进行处理，以免情况进一步恶化。如果情况越来越恶劣，就要去正规的医院进行检查，以找出病因来进行治疗。