哺乳期的女性朋友们经常会感觉到自己的乳头有一些疼痛，这种情况在我们日常生活中还是比较常见的，但是如果你感觉到自己的乳头有一些疼痛，那么你就应该及时的采取一些措施，引发乳头疼痛的原因有许多种，我们只要了解了病因，才可以对症进行治疗，这样治疗的效果也是比较好的。
一、我们在给宝宝进行哺乳之前，一定要找一个比较舒适的体位，先用一个比较湿热的毛巾敷乳房和乳晕3—5分钟，同时、按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，这样一来乳晕变软便于婴儿含吮。我们在给婴儿哺乳的时候一定要注意，不可以让宝宝咬着乳头，不然对我们的乳头也是一种伤害。
二、我们每天晚上睡觉之前都可以按摩一下自己的乳房，首先要手掌顺时针方向按摩双侧乳房，同时从乳房根部向乳头方向推进。然后再用我们的双手轻轻的握着我们的乳头，双手握住乳房根部向乳头提拉，双手交叉进行揉搓我们的乳房，按摩完了以后要用干净的毛巾清洁一下自己的乳房，以免细菌的滋生。
三、我们平时也应该多注意一下乳房的保暖，按摩的时候一定要将双手都洗干净，每天最少要按摩一到三次，每次按摩的时间一般情况下是十到十五分钟，如果我们的乳头有破裂的情况，那么我们就应该去医院咨询一下医生，了解一下有没有什么好的药品可以治疗乳头破裂。
以上这些就是乳房奶嘴疼痛怎么处理的回答，这些哺乳期的朋友们都可以好好的了解一下，以后我们都是会遇到的。哺乳期的女性朋友们一定要养成一个好的饮食习惯和卫生习惯，如果感觉到自己的乳房有一些胀痛，我们就可以多按摩一下自己的乳房，这样也就不会再感觉到那么痛了。