相信大多数人在生活中都出现过两侧太阳穴疼的症状，有的是刺疼，有的是肿胀的疼，不管哪种疼痛都会使人感到不舒服，如果长时间两侧太阳穴疼的话就会影响正常的工作和生活。要想缓解太阳穴疼的症状需要知道它是如何产生的，那么在我们日常生活中，两侧太阳穴疼是怎么回事呢？
引起两侧太阳穴疼到原因是多方面的，首先最常见的一种因素和人们到睡眠因素有关，尤其是有些人早上起床之后感觉到太阳穴疼，这是因为前一天晚上没有休息好，长时间的熬夜会影响人们的睡眠质量，睡到晚或者是失眠都会引起疼痛的发生，这是人们到大脑神经受到了刺激而导致的。
其次，还和人们的精神因素有关，这种情况存在大多数都市白领身上。尤其是现如今人们到生活节奏加快，面临的工作压力和生活压力也随之增加。在过于复杂的工作环境中有些人出现了疲倦，焦虑，紧张的不良情绪，这种大起大伏的情绪波动也会引起两侧太阳穴疼。
当然，两侧太阳穴疼，也和人们的日常饮食有关。饮食不恰当的时候也会引起太阳穴疼痛的出现。一方面表现在每天都处于饥饿的状态，进食过晚或者是喜欢吃太多冰冷的食物，这种食物会刺激血管，久而久之，太阳穴疼并不奇怪。还有一种情况是每天吃一些不合理的食物，比如说经常过量饮酒，喝咖啡等。这些不合理的饮食习惯会导致身体摄入镁元素的量大大降低，因此会出现两侧太阳穴疼。
除此之外，一些疾病也会引起两侧太阳穴疼。生活中一些小病，比如说感冒发热或者是耳鼻喉疾病等会引起他疼痛。当然，一些中毒或者是颅内外炎症也会引起太阳穴疼，所以当身体稍有不适的时候，最好能够及时就医。
其实看了小编以上内容被两侧太阳穴产生原因的阐述。，相信大家已经知道了太阳穴疼的发生可以分为原发性的和继发性的，原发性的两侧太阳穴疼，只是需要自己尝试缓解就行了，一般保持良好的生活习惯，就能够有效缓解。但是继发性的两侧太阳穴疼，大多数是因为疾病引起的，所以在治疗中要重视，最好能够赶快去医院接受正规的医疗，以免耽误治疗，使病情加重。