女性出现乳房疼痛是非常常见的事情，因为一些女性由于心理压力过大，或者是烦恼的事情太多，造成了乳腺增生，乳腺增生就是引起乳房疼痛的诱因。有时候女性感觉自己的乳房有疼痛感，但是感觉不到肿块，其实这种情况是很好治疗的，自己可以去按摩胸部，这样能够达到血液循环的效果，从而减轻疼痛的症状。
如果女性的乳房疼痛是生理型的可以，可以自己用手去按摩胸部，也可以让自己的另一半帮助按摩，会起到非常好的效果。一般这种生理性的疼痛，在月经来的那一天就会消失，会不治而愈。而到下一个月经周期的前一个星期又会出现，像这样循环不断，也是需要进行治疗的，女性可以通过调理自己的饮食，再加上作息进行调整，会达到很好理想的效果，而且有乳房疼痛的女性一定不要生气，气是产生疼痛的一大原因。
如果胸部只是疼痛，没有肿块的话，这并不是什么太严重的问题，只是有轻微的乳腺增生而已。从现在的医学里面讲，通则不痛，痛则不通，所以女性可以自己去按摩乳房，这样可以达到活血通经的效果，经络通畅了，那么乳房也不会疼痛了。而女性经常按摩乳房的话，是有利无害的，这样做能够让乳腺管保持通畅的状态，可以预防很多乳腺类的疾病。
有很多患有乳房疼痛的女性，通常都会服用一些药物，药物只能是暂时性的缓解，并不能达到根治的效果。如果要从想彻底摆脱这种疼痛，首先要调理自己的饮食，要少生闷气，还要放松心态，而且不能让自己太过于劳累，这样乳房疾病就会减少。如果自己能够掌握胸部的按摩手法，再搭配精油揉捏，每天这样反复做几次，那么就可以让自己彻底摆脱胸部的疼痛，也会让胸部显得更加饱满。
乳房疼痛是要根据哪种类型进行治疗的？如果没有肿块就不是太严重，如果有肿块的话，要及时到医院进行做彩超检查。如果没有肿块只是感觉到疼痛的话，可以自己在家按摩进行调理，这样对身体没有副作用。如果服用药物的话，对身体会产生副作用，还会产生长久的依赖性。所以对乳房这种疼痛要选择一个正确的治疗方法，才能够达到根治的好效果，而且还不会损伤身体。