乳房不仅给女性带来了自信也给女性朋友带来很多的问题。女性乳头正常的情况是凸出来的，不过有的女性的乳头就不是这样，情况刚好相反是凹进去的。女性乳头凹进去有假性的也有真性的，假性的只要刺激一下乳头就会凸起，真性的不管你怎么弄都一直都是凹着的，不管乳头是凹进去可能是发育不全才会引起这情况的出现。那么女性出现乳房凹陷要怎么办才好呢？
乳房凹陷最保守的治疗方法，也是平常的一种方法，这个方法一般在女性青春期乳房发育的时候使用会比较明显，超过乳房发育的年龄之后治疗效果就没有那么好。该方法就是把双手放在乳头旁边，之后把乳头向凸出的方向一致挤压就好了。这个需要每天重复多次，到乳头凸起就可以不用做了。
乳腺导管治疗，这是乳头凹陷的比较严重没有办法才会使用这个方法。这是在患者的乳头的上下地方使用丝线进行缝合，之后在牵引凹陷的乳头。其实就是沿着乳头凹陷的地方横着切开乳头，之后将乳头内的乳腺导管分开，之后通过牵引线使女性乳头不在缩回原来的地方就可以。通过纤维束松之后乳头还是一样凹陷，这就需要通过切除一些乳腺导管就行矫正了，要是没有全部松解掉的话可能会反弹。
其他的一些方法。胸罩方法，就是选择适合自己的胸罩，这样就可以改掉一些不好的束胸习惯，也能避免乳头凹陷的更严重，在穿内衣的时候可以在中间开一个乳头大的小洞，这样在穿内衣之后可以让乳头向外弄，长时间下来对乳头凹陷也能起到一个缓解的效果。负压法，就是通过针筒外套套住凹陷的乳头，不过也可以用别的东西，之后用拔火罐的方式向外吸允。手法牵拉方法，也就是通过手部的按压让乳房突出，这样每日多做几次起到一个定型的效果，时间长了乳头就会出来了。
乳头凹陷虽然是发育不全导致的，但是只要通过后天的一些方法，这个情况是能得到改善的。乳头凹陷具体选择哪种方法治疗就需要看患者的情况严重程度来决定的，如果凹陷的程度不是很严重，一般通过一些负压法就能改善的，情况比较严重的话就只能选择手术的方式来治疗了。